Отжимания — это отличное упражнение для верхней части тела, которое легко выполнять. Оно тренирует мышцы груди, плеч, трицепсов, спины, пресса и ног.
Если вы приняли решение увеличить свою силу, если вы хотите побить свои рекорды по отжиманиям, если вы хотите сделать 100 отжиманий подряд, следуйте Pushups Coach, это приложение поможет вам достичь цели.
Независимо от того, на каком уровне вы находитесь в данный момент, просто следуйте плану Pushups Coach, действуйте шаг за шагом и уделяйте ему всего около 30 минут в неделю, и через шесть недель вы станете героем самого себя.
Ключевая особенность:
⁃ Хорошо продуманные планы отжиманий.
⁃ Доступны три уровня: начальный, средний и продвинутый.
⁃ Отслеживайте свои тренировки по отжиманиям и сожженные калории.
⁃ Графический журнал каждого отжимания и сожженных калорий.
⁃ Несколько пользователей: вся семья может участвовать в отжиманиях.
⁃ Пользовательские напоминания об отжиманиях.
⁃ Поддержка работы за кулисами и экрана блокировки.
⁃ Знакомство с десятью типами поз отжиманий со словами и картинками.
⁃ Функция пароля.
⁃ Поддержка пароля Face ID.
⁃ Играет музыка, сделайте отжимания веселее.
⁃ Делитесь своими тренировками с друзьями.
⁃ Составьте свой собственный план тренировок, если вы выполнили планы по умолчанию и обнаружили, что они слишком просты.
⁃ Поддержка резервного копирования и восстановления Wi-Fi.
⁃ Поддержка резервного копирования и восстановления Dropbox.
⁃ Поддерживает версию Apple Watch.
⁃ Поддерживает универсальную версию.
Если у вас есть какие-либо вопросы или предложения, отправьте электронное письмо в нашу службу поддержки [email protected].