As flexões são um ótimo exercício para a parte superior do corpo e fáceis de fazer, pois treinam os músculos do peito, ombros, tríceps, costas, abdominais e pernas.
Se tomar a decisão de aumentar a sua força, se quiser bater os seus recordes de flexões, se quiser fazer 100 flexões consecutivas, siga o Pushups Coach, esta aplicação é para o ajudar a atingir o objetivo.
Não importa em que nível se encontra neste momento, basta seguir o plano do Pushups Coach, fazê-lo passo a passo, e demorar apenas cerca de 30 minutos por semana, tornar-se-á o seu herói ao fim de seis semanas.
Características principais:
⁃ Planos de flexões bem elaborados.
⁃ Estão disponíveis três níveis: principiante, intermédio e avançado.
⁃ Acompanhe os seus treinos de flexões e queima de calorias.
⁃ Registo gráfico de cada flexão e calorias queimadas.
⁃ Multiutilizadores, toda a família pode envolver-se em flexões.
⁃ Lembretes de flexões personalizados.
⁃ Suporte nos bastidores e no ecrã de bloqueio em execução.
⁃ Introdução de dez tipos de posturas de flexões através de palavras e imagens.
⁃ Função de palavra-passe.
⁃ Suporta palavra-passe de ID facial.
⁃ A música toca, torna-se mais divertido quando faz flexões.
⁃ Partilhe os seus treinos com os seus amigos.
⁃ Faça o seu próprio plano de exercícios se tiver concluído os planos padrão e se achar que são demasiado fáceis.
⁃ Suporta cópia de segurança e restauração de WiFi.
⁃ Suporta cópia de segurança e restauro do Dropbox.
⁃ Suporta a versão Apple Watch.
⁃ Suporta versão universal.
Se tiver alguma dúvida ou sugestão, envie um e-mail para o nosso suporte [email protected].